מידע לרצים

אזור ההיערכות למרוץ יהיה במצפה הראל. מתקני המקום יהיו פתוחים לרצים, כולל שטחי ההמתנה במקרה של גשם . מגוון של מזון, חם וקר יהיה זמין לרכישה במהלך היום והלילה.

מזג האוויר בתקופה זו של השנה מגוון מאוד. יכול להיות חם, הטמפרטורה החמה ביותר שנרשמה באזור זה בזמן זה של השנה, היא 28 מעלות! עם זאת, ישנו סיכוי גבוה יותר שיהיה קריר וייתכן אפילו גשם. רצים צריכים להיות מוכנים לשתי האפשרויות. הלילות במרגלות הרי ירושלים, קרים יותר מתל אביב, והמשתתפים צריכים לקחת בחשבון גם את ההמתנה בזמן שחברי הצוות רצים. יהיה מקום מסתור מהגשם לחברי הצוות הממתינים לתורם לרוץ. המרוץ יתקיים בכל מזג אוויר.

לא יהיו תחנות אוכל או שתייה במסלול, חוץ ​​מאזור ההערכות. משמעות הדבר שהרצים יאלצו לשאת את מזונם והשתייה למהלך כל מקטע של ריצה. המקטעים לא יעלו על 15 ק"מ, עם זאת, בחום של היום, או לקראת סוף המרוץ, כאשר הרצים זזים לאט יותר, מומלץ לשאת מים. יהיו צוותי חירום בכל אחד מהמקטעים, לעזור במקרה חירום, אבל הרצים מצופים לקחת אחריות לרווחתם.

המסלול יהיה מורכב משלושה מקטעים נפרדים. חברי הצוות יידרשו לרוץ כל מקטע בסדר הנכון, אחד אחרי השני. משמעות הדבר היא, למשל, שעבור צוות של 4, הרץ הראשון ירוץ את המקטע הראשון, הרץ השני ירוץ את המקטע השני, הרץ השלישי את המקטע השלישי, והרץ הרביעי את המקטע הראשון וכן הלאה. ריצה בסדר הנכון של המקטעים ובסדר הנכון של הרצים בקבוצה, במשך 24 שעות. במקרה ששני צוותים מסיימים אותו מספר של מקטעים, הצוות שיגיע ראשון יהיה המנצח. לא יהיה עונש זמן לרצים שנשארו על המסלול אחרי תום הזמן, אבל מקטעים מסוימים לא ייספרו.

מרוצים אלו הינם מרוצים "ירוקים" כדי לשמור על הטבע שמסביב ככל האפשר. לא יהיה שום לכלוך על המסלול ורצים שלא יכבדו את השמירה על הטבע, עלולים לנשור מן המרוץ. לא יסופקו בקבוקי פלסטיק או כוסות על ידי מארגני התחרות. ינתנו מי ברז ואנו מבקשים מהמשתתפים להגיע עם בקבוקים או כוסות לשתיה.

ציוד

כל הרצים על המסלול חייבים ללבוש את מספר המרוץ הרשמי בחזית, זה חייב להיות גלוי לעין.ריצות הכנה

ריצות הכנה יתבצעו באזור בתאריכים שיקבעו מראש, מנובמבר ואילך. פרטים נוספים יפורסמו קרוב יותר למועד, אנו ממליצים בחום לרצי האולטרא ולרצי מרוץ השליחים לבוא לפחות לריצת הכנה אחת. זה ייתן לכם הזדמנות לרוץ באזור, לפגוש את מארגני המרוץ ולשאול כל שאלה שיש לכם על המסלול והמרוץ.

בלילה רצים כולם חייבים לרוץ עם פנס, אנו ממליצים על פנס ראש.

מומלץ להשאיר בגדים נקיים חלופיים, באזור ההיערכות לשימוש במהלך המרוץ ולהחלפה לאחר המרוץ.

מומלץ לחבוש כובע ולנקוט באמצעי הגנה אחרים מהשמש במהלך היום.

מומלץ להביא בגדים חמים במיוחד למשך הלילה, ולמקרה של גשם.

קטגוריות פרסים

  • צוות של גבר אחד ואשה אחת עד גיל 39 * **
  • צוות של גבר אחד ואשה אחת מעל גיל 40 * **
  • צוות של שני גברים ושתי נשים, עד 79 ומעל 80 * **
  • צוותים של ארבעה גברים, ארבע נשים, וצוות מעורב של ארבעה. עד 159, ו 160 שנים ויותר (הגיל המחושב הוא הגיל המצרפי של כל חברי הצוות) **
  • צוותים של שמונה גברים, שמונה נשים, וצוות מעורב של שמונה. עד 319, ו 320 שנים ויותר (הגיל המצרפי של כל חברי הצוות) **

המלך והמלכה של של כל אחד משלושת המקטעים הנפרדים. זה יהיה הזמן המהיר ביותר שנרשם בכל אחד משלושת המקטעים, גברים ונשים בנפרד, אשר ימדד במהלך מרוץ שליחים של 24 שעות. הפרס פתוח עבור רצי האולטרא ומרוץ השליחים.

הצוות שלבוש הכי טוב למרוץ – תמונות רשמיות של הצוותים יילקחו לפני תחילת המרוץ והצוות שיהיה לבוש הכי טוב יקבל פרס. הקריטריונים הם "מראה ספורטיבי" ומיתוג קבוצתי, נקודות נוספות ינתנו עבור לבוש מצחיק ומשעשע. שימו לב כי למרות שאיננו דורשים מכם לרוץ את כל 24 שעות במדי הקבוצה, מצופה שהם יהיו "הגיוניים" מספיק כדי שתהיו מסוגלים לרוץ איתם.

■ הפרסים מותנים בלפחות 6 אנשים בכל קטגוריית גיל, אם יש פחות משתתפים לא יהיו פרסים נפרדים של גיל מתחת ל 39 ומעל 40.

■ הגיל ​​מחושב לפי שנת הלידה ולא הגיל בפועל ביום המרוץ. כלומר, אם נולדת ב 1972 גילך ייחשב 40 לכל קטגוריית הגיל שלך במרוץ. צוותים יחשבו את הגילאים שלהם על ידי הוספת הגיל של כל חברי הצוות על פי הקריטריון הזה.