מידע לרצים

מידע לרצים

אזור ההערכות למרוץ הינו מצפה הראל, ליד קיבוץ הראל. מגוון של מזון, חם וקר יהיה זמין לרכישה במהלך היום והלילה.

מזג האוויר בתקופה זו של השנה משתנה מאוד. יכול להיות חם, הטמפרטורה החמה ביותר שנרשם באזור זה בתקופה זו, היר 28 מעלות! עם זאת, ישנו סיכוי גבוה יותר שיהיה קריר וייתכן גם גשם. הרצים צריכים להיות מוכנים לכל מזג אויר. הלילות למרגלות הרי ירושלים קרים יותר מתל אביב. במקום יהיה אזור מסתור מהגשם עבור המשפחות המלוות את הרצים, וקחו בחשבון שהמרוץ יתקיים בכל מזג אוויר.

המסלול יסומן היטב הן במהלך היום ובלילה ולכן אין צורך בניווט. במהלך היום הרצים יעקבו אחר סימון כדי לדעת באיזו דרך לרוץ. בלילה, המסלול יסומן עם חצים וסטיקים זוהרים. המקטע האחרון של האולטרא עובר במסלולי מרוץ השליחים, זה אומר שיהיו יותר רצים על המסלול שיעודדו אתכם לקראת סיום המרוץ. בשל כמות האנשים על המסלול, לא יורשו רוכבי אופניים או פייסרים.

לא יהיו תחנות של אוכל או שתייה על המסלול, מלבד זו הנמצאת בנקודת האחסון. משמעות הדבר שהרצים מצופים לשאת את מזונם והשתייה, במהלך כל מקטע ריצה. המקטעים לא יעלו על 25 ק"מ, אולם בחום היום, או סמוך לסוף המרוץ כאשר הרצים נעים במהירות איטית, מומלץ לרצים לשאת מים. יהיו צוותי חירום בכל אחד מהמקטעים, כדי לעזור במקרה חירום, אך הרצים נדרשים לקחת האחריות לרווחתם האישית.

המרוצים הללו הם "ירוקים" ואנו פועלים כדי לצמצם את השפעתנו על הטבע שמסביב למינימום. לא נאפשר לכלוך על המסלול, ומי שיתעלם מזה עלול לפרוש מן המרוץ. לא יסופקו בקבוקי פלסטיק או כוסות על ידי מארגני המרוץ. יינתנו מי ברז, ואנו מבקשים מהמשתתפים להביא בקבוקים וכוסות אישיות לשימוש רב פעמי.

ציוד

כל הרצים על המסלול נדרשים ללבוש את מספרי המרוץ הרשמיים בחזית גופם, כך שיראה בבירור.
בלילה הרצים חייבים לרוץ עם פנס, אנו ממליצים על פנס ראש.

מומלץ להשאיר בגדים נקיים בשטח ההחלפה, באזור ההיערכות, לשימוש והחלפה במהלך המרוץ .

מומלץ לחבוש כובע הגנה מהשמש במהלך היום וכן כל אמצעי הגנה אחר.

מומלץ להביא בגדים חמים נוספים ללילה ולמקרה של גשם.

מים ותחנת מזון
■ רצי ה 100 ק"מ: תחנות המזון יהיו ממוקמות ב 25 ק"מ, 50 ק"מ 70 ק"מ 80 ק"מ ו 90 ק"מ.
■ רצי ה 50 ק"מ: תחנות המזון יהיו ממוקמות ב 20 ק"מ, 30 ק"מ ו 40 ק"מ.
■ רצי ה 30 ק"מ: תחנות המזון יהיו ממוקמות ב 10 ק"מ ו 20 ק"מ.

הרצים נדרשים להיות עצמאיים ולשאת שתייה, מזון, וכל ציוד אחר שנחוץ לשימוש במהלך כל אחד ממסלולי המרוץ. רצים יוכלו לחדש את המלאי בכל אזורי ההאכלה. כל אזורי ההאכלה יהיו ממוקמים בנקודת ההתחלה / סיום. באזור ההאכלה, הרצים יוכלו לחדש את מזונם ואת המים. יינתנו – חטיפי אנרגיה, משקאות אנרגיה, שיסופקו על ידי המארגנים.

רצי האולטרא יכולים להשאיר תיק קטן באזור ההאכלה עם אוכל, שתייה, בגדים להחלפה / גרביים. שימו לב, אין להשאיר דברים יקרי ערך בתיק זה. אנו נספק מים, משקה איזוטוני, ג'לים, חטיפי אנרגיה (כולם מוצרי challenge) וכן מרק חם או פסטה, ולחם.

ריצות הכנה

9 בדצמבר

16 בדצמבר

30 בדצמבר

13 בינואר

3 בפברואר

פרטים נוספים על מקום המפגש ושעה יינתנו בפרו ספורט 03 6247659 או פייסבוק של פרו ספורט או של האולטרא.

קטגוריות פרסים

100 ק"מ – גברים עד 39, גברים 40 ומעלה, נשים עד 39, נשים 40 ומעלה

50 ק"מ – גברים עד 39, גברים 40 ומעלה, נשים עד 39, נשים 40 ומעלה

30 ק"מ – גברים עד 39, גברים 40 ומעלה, נשים עד 39, נשים 40 ומעלה

המלך והמלכה של כל אחד משלוש המקטעים הנפרדים המרכיבים את מרוץ השליחים. חלק זה של המסלול הוא החלק האחרון של רצי האולטרא (רצי ה 30 ק"מ ירוצו רק שני חלקים או מקטעים). הפרס יוענק לרץ בעל הזמן המהיר ביותר שנרשם עבור כל מקטע, גברים ונשים בנפרד, שימדד במהלך מרוץ השליחים של ה 24 שעות ומרוץ אולטרא. הפרס פתוח עבור רצים משני המרוצים – מרוץ השליחים והאולטרא.
■ פרסים מותנים בלפחות 6 אנשים בכל קטגורית גיל, אם יש פחות משתתפים פחות לא יחולקו פרסים נפרדים עבור 39 ומטה ומעל 40.
■ הגיל מחושב לפי שנת הלידה שלך ולא הגיל בפועל ביום המרוץ. כלומר אם נולדתם בשנת 1972 תיחשבו בני 40 בקטגורית גילכם במרוץ